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GAIN BOLIC 6000

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GAIN BOLIC 6000 GAIN BOLIC 6000

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Nahrungsergänzungsmittel

Olimp Gain Bolic 6000 ist ein modernes, qualitativ hochwertiges Protein-Kohlenhydratgemisch im Verhältnis 80:15 welches vor allem für Kraft- und Leistungssportler mit einem erhöhten Bedarf an Kalorien und Protein empfohlen wird.

Gain Bolic besitzt eine Kohlenhyratmatrix aus Maltodextrin und Dextrose und eine Eiweißmatrix aus Molkeneiweißkonzentrat, mizellares Kasein, ultrafiltriertes Ovalbumine, darüber hinaus ist es mit Creatin und Taurin angereichert.

Zutaten: 80% Kohlenhydrate-Mix (Maltodextrin, Dextrose), 15,5% Eiweißerzeugnisse (Molkeneiweißkonzentrat, mizellares Kasein, ultrafiltriertes Ovalbumine), Aromen, 1,5% Creatinmonohydrat, 0,5% Taurin, Säureregulator - Apfelsäure, Verdickungsmittel - Xanthan, Carboxymethylcellulose; 0,01% Vitamine (L-Ascorbinsäure – Vit. C (4 mg - 5% NRV*), DL-alpha-Tocopherylacetat – Vit. E (0,6 mg - 5% NRV*),  Nicotinamid – Niacin (0,8 mg - 5% NRV*), D-Biotin (2,5 µg – 5% NRV*), Retinylacetat – Vit. A (40 µg - 5% NRV*), Calcium-D-pantothenat – Pantothensäure (0,3 mg - 5% NRV*), Pyridoxinhydrochlorid – Vit. B6 (0,1 mg - 5% NRV*), Cholecalciferol – Vit. D (0,25 µg - 5% NRV*), Pteroylmonoglutaminsäure – Folat (10 µg - 5% NRV*), Thiaminmononitrat – Vit. B1 (0,05 mg - 5% NRV*), Riboflavin – Vit. B2  (0,07 mg - 5% NRV*), Cyanocobalamin – Vit. B12 (0,13 µg - 5% NRV*)), Farbstoffe: Karmin (bei Geschmack: Erdbeere, Kirsche, Erdbeere-Kiwi, Banana-Kirsche), E 150c (bei Geschmack: Toffee, Schoko, Kaffee, Eiskaffee, Haselnuss, Cappuccino, Tiramisu), Riboflavin, E 133 (für Pistaziengeschmack).


Hinweis: mit Farbstoff, mit Zucker und Süßungsmittel

Allergene: Milch und Laktose, Ei

 

Nährwert
Pro 100g
Energiewert
1614 kJ/ 386 kcal
Fett 
1,8 g
gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Kohlenhydrate
75 g
davon Zucker
32 g
Eiweiß
15 g
Ballaststoffe
0 g
Salz
0,43 g
Creatinmonohydrat
1500 mg
Taurin
500 mg

 

Aminosäuren insgesamt Pro 100g

14500 mg
darin:
 
L-Glutaminsäure
2470 mg
*/**L-leucin
1250 mg
L-Asparginsäure
1570 mg
*L-Lysin
1300 mg
L-Prolin
1100 mg
*/**L-Valin
850 mg
*/**L-Isoleucin
680 mg
*L-Threonin
750 mg
L-Alanin
660 mg
L-Serin
840 mg
*/***L-Phenylalanin
720 mg
***L-Thyrosin
810 mg
L-Arginin
350 mg
L-Glycin
340 mg
*L-Methionin
240 mg
L-Histidin
310 mg
L-Cystein
116 mg
*/***L-Trypthophan
180 mg


* essentielle Aminosäuren
** verzweigtkettige Aminosäuren
*** Aromatische Aminosäuren 

Verzehrempfehlung: 1-2 Portionen täglich - 1 Portion 1 Stunde vor dem Training und/oder 1 Portion 1 Stunde nach dem Training (100 g – 210 Einheiten = 5,5 Messlöffels) Esslöffel in Wasser (300 ml) auflösen). Die Dosierung kann auch halbiert werden (50g /105 Einheiten). Gleich nach der Vorbereitung verzehren. Es kann eine Gewichtszunahme erfolgen. Die Zufuhr des kreatinhaltigen Erzeugnisses sollte nicht dauerhaft, sondern zeitlich begrenzt erfolgen. Es wird empfohlen, das Produkt 2-3 Monate lang zu verzehren, dann eine Pause für 1-2 Monate zu machen und wenn nötig nach der Pause zu wiederholen. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Für Diabetiker nicht geeignet. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Das Produkt ist für Leistungssporter und auch Freizeitsporter geeignet, welche Ihre Nahrung mit einem hochwertigen Kohlenhydrat-Eiweißmix vervollständigen möchten.

Taurine

Is taurine a functional nutrient?
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17053427

Taurine: a conditionally essential amino acid in humans? An overview in health and disease.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12514918

Taurine: a particular aminoacid with multiple functions
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14639190

Taurine: an overview of its role in preventive medicine.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2496406

Immunonutrition: the role of taurine.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9684263


Creatine

Effects of creatine on isometric bench-press performance in resistance-trained humans.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12131259

Creatine supplementation enhances maximum voluntary isometric force and endurance capacity in resistance trained men.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9715740

Creatine supplementation and exercise performance: recent findings.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15707376

Effects of creatine on body composition and strength gains after 4 weeks of resistance training in previously nonresistance-trained humans.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14967873

Effects of oral creatine supplementation on muscular strength and body composition.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10731009

Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14636102

Creatine supplementation enhances isometric strength and body composition improvements following strength exercise training in older adults.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12560406

The effects of creatine supplementation on muscular performance and body composition responses to short-term resistance training overreaching.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14685870

Effects of creatine supplementation on performance and training adaptations.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12701815


Carbohydrates

[Sports nutrition]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11421152

Nutritional aspects of women strength athletes.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855068

Nutritional practices of elite athletes. Practical recommendations.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8303140

Guidelines for daily carbohydrate intake: do athletes achieve them?
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11310548

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